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綠委拿八仙事件比城中城大火黃暐瀚一句話打臉：就想問陳其邁一問題

高雄城中城大火奪走46條人命，國民黨立院黨團昨要求高雄市長陳其邁下台負責，遭綠委蔡易餘回擊，稱當年新北市發生八仙塵爆，也沒人要求當時的新北市長朱立倫請辭下台。對此，資深媒體人黃暐瀚譏諷，原來不只行政院長蘇貞昌熟練乾坤大挪移之術，蔡易餘也會。國民黨立院黨團昨（1日）開記者會要求陳其邁為城中城大火負責下台，民進黨立院黨團也在輿情回應記者會上回擊，其中蔡易餘指出：朱立倫擔任新北市長時，也曾發生八里八仙樂園粉塵爆炸死傷的不幸事件，但當年沒有人利用這件事做政治鬥爭，也沒有人要求朱立倫要下台，現在要做的是災後復建，而不是政治上的撕裂。對此，黃暐瀚今（2日）在臉書發文指出，「原來不只蘇院長熟練乾坤大挪移之術，蔡易餘也會」，黃直言，陳其邁之所以被問要不要下台，是因為2011年，台中市阿拉夜店火災發生之後，陳其邁公開要求時任台中市長胡志強下台。陳其邁當時說，雖然監察院調查之後，不予彈劾，但政治人物唯一要負的責任，就是下台，所以認為胡志強應該要下台。黃暐瀚指出，現在高雄城中城大火，死了46個人，拿陳其邁的標準，要求陳其邁，錯了嗎？黃指出，所以自己才說，誰都不必去逼陳其邁下台，他也不會，但他就想問問陳其邁，「按照他自己的標準，現在這個高雄市長，他是辭？還是不辭？請他公開回答大家，這樣就夠了」。

《美股掃瞄》美股消息面：美銀喊到120美元國際油價上揚

美股消息面：1.IHS Markit美國10月製造業採購經理人指數（PMI）終值為58.4，低於9月終值60.7，並創下去年12月以來新低。製造業產出分項指標終值為76.4，高於9月終值73.8，並創下2007年有紀錄以來的新高記錄。2.美國供應管理協會（ISM）公布，美國10月製造業指數為60.8，低於9月的61.1，但高於市場預期的60.4。製造業新訂單分項指數為59.8，低於9月的66.7，並創下2020年6月來新低。就業分項指數從9月的50.2上升至52，製造業投入物價分項指數彈升至85.7。3.美國9月建築支出下滑0.5%，市場預期為上升0.4%。4.觀望聯準會本周召開的貨幣政策會議，美元走軟，周一尾盤美元指數跌0.32%，報93.89。本周美國、澳洲和英國央行將公布政策決議，市場將密切關注。5.受美元回落和美股漲幅收斂提振，周一紐約期金收漲11.9美元或0.7%，為每盎司1795.8美元。 6.在合稱OPEC+的石油輸出國組織與其減產盟友召開會議前夕，市場普遍預期這些世界主要產油國不會進一步擴產，周一紐約12月期油收漲0.57%，為每桶84.05美元。倫敦布蘭特1月期油收漲1.18%，為每桶84.71美元。美國銀行看好到明年6月國際油價可望上看每桶120美元，亦對油價帶來提振。

消水腫又助排便宋慧喬「豆腐減肥法」這時間吃更好

有「亞洲女神」稱號的韓國女星宋慧喬，靠著晚餐只吃豆腐、其他餐吃7、8分飽來維持身材；無獨有偶，日本健康專欄作家藤井香江也曾經靠著「月經前吃豆腐」，一星期瘦了5公斤，被稱為「減肥女王」，為什麼豆腐被認為減肥聖品？哪些種類的豆腐才能幫助減肥？而月經前吃豆腐，對女生又有什麼特別的好處？●豆腐大部分是水　熱量、脂肪低有助減肥一般流行的瘦身方法多是靠低脂肪、低碳水化合物的飲食方式，目的是要減低熱量攝取，從而達到瘦身的效果。財團法人癌症關懷基金會校園營養講師簡鈺樺表示，豆腐是屬於植物性蛋白質，相較於動物性蛋白質像是豬肉、牛肉來說，脂肪量比較低，在一樣的蛋白質份量下，豆製品的熱量也會相對較低，所以當用豆製品來取代飲食中部分動物性蛋白質時，自然能有控制熱量、減肥瘦身的效果。此外，豆腐雖屬固體食物，但當中所含的水分佔大多數，與其他肉食、米飯、麵條相比，熱量相對較低，用它替代主食的確是減肥時的不錯方法。台北醫學大學保健營養學系客座教授陳世爵說，豆腐的營養成分中，有40％是蛋白質，25％是碳水化合物，20％是油脂，加上各種礦物質、維生素，又不含膽固醇，營養成分並不輸肉類。●消水腫、助排便　經前吃豆腐好處多許多人在月經前會胃口大開、水腫、體重增加，這是因為此時身體雌激素減少、黃體素上升，身體為了懷孕做準備，開始囤積脂肪，導致食慾增加、代謝下降，形成難以排出水分和老廢物質的狀態，才會讓人感覺好像變胖。台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，豆腐含有大豆異黃酮（isoflavones），是一種植物性的雌激素，或稱「類」雌激素，可以平衡身體的女性荷爾蒙，緩解經前不適症狀。另外豆腐也含有礦物質鉀，有排水效果，能改善經前水腫問題；大豆纖維則能促進腸道蠕動，改善經前便祕。●不是所有豆腐都能助減肥　2點陷阱要注意雖說豆腐的確能幫助減肥，但現在市售豆腐產品琳瑯滿目，除了傳統嫩豆腐，還有蛋豆腐、百頁豆腐、魚豆腐等，這些也都適用嗎？專家指出以下2點陷阱：1.同樣是「豆腐」，黃豆比例大不同台安醫院營養師劉怡里說，其實許多號稱豆腐的產品，和黃豆關係並不大，像是芙蓉豆腐、蛋豆腐，主要由雞蛋製成；火鍋料常見的魚豆腐，雖然成分裡有黃豆，但仍以魚漿為主；中式點心杏仁豆腐，常被人認為是「杏仁口味的豆腐」，其實主要是由杏仁、糖、鮮奶或奶粉製成，「過去就曾遇到病患誤將杏仁豆腐當成蛋白質來源，但其實杏仁豆腐的蛋白質含量僅為傳統豆腐的4分之1，又含有較多糖，建議不要常吃，」劉怡里說。2.過多油鹽糖，豆腐可能讓你胖小吃攤常見的百頁豆腐、油豆腐，常添加高量的油脂、鹽分和糖，容易使熱量大增，以100克的百頁豆腐為例，熱量可以高達約215卡，是盒裝嫩豆腐的4倍，另外前文提到的魚豆腐、杏仁豆腐也都是。●不想愈吃愈胖　豆腐成分愈簡單愈好想用豆腐減肥，文化大學食品暨保健營養學系主任施明智建議，盡量選成分愈單純的產品愈好，以水、黃豆與凝固劑3種原料製成的的豆腐為主，例如傳統豆腐、涼拌豆腐、嫩豆腐等。需注意的是，由於豆製品內含普林（又名嘌呤，Purine），進食過量容易累積尿酸，因此痛風患者可能不適合多吃；對豆蛋敏感、腸胃容易脹氣的人，由於豆腐所含的豆蛋白和複合糖分，經發酵後可能會讓脹氣問題更嚴重，因此這些人也不適合用豆腐來瘦身。文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

31歲「天菜老師」被爆睡女學生害墮胎啪啪還偷錄私密片

今年31歲的韓籍教師金炳秀，除了在台中嶺東科大和台中家商授課韓文，還常常上電視節目當通告藝人，由於外型俊俏高大，被封「天菜老師」。不過，他日前遭多位女性指控騙砲，還有女同學疑為他「夾娃娃」。根據《三立新聞網》報導，金炳秀被爆與網紅、空服員、女星和女同學重疊發生關係，沒經過同意就錄下過程，還有女學生為他赴美拿小孩，對此金炳秀否認偷拍，僅說雙方都同意拍攝，但承認墮胎，女方非任教學生，「需要錢我都負責，生下來我可以接受。」事實上，金炳秀今年在節目《單身行不行》曾暢談感情觀，坦言談戀愛很浪費時間，自己工作又很忙，「完全沒有跟女生聯絡」，有時候遇到有好感的女生，都會因為一個禮拜沒回訊息而淡掉，但不以為意，認為對方不能等就算了，寧願把多餘時間拿去喝酒聚餐，更表示自己最受不了浪費時間的人，曾遇過學生上課漫不經心，直接跟對方說：「你這個學期的錢我退給你」當場把學生逼哭，事後雖然感到抱歉，仍覺得要堅守原則。在節目《2分之一強》時，金炳秀還被臨時抽查手機，被發現通訊軟體有多則與女生的曖昧訊息，梁赫群當時笑罵：「下流！」金炳秀趕緊澄清都是跟學生聯絡，但被Sandy揪出疑點，認為用詞都滿親密的，且時間都滿晚的，金炳秀支支吾吾地表示，自己平常沒事真的不太會回訊息。★中時新聞網關心您：喝酒過量，有礙健康！

陸鼓勵家庭儲存生活必需品滿足突發情況需要

大陸商務部最近印發《關於做好今冬明春蔬菜等生活必需品市場保供穩價工作的通知》，鼓勵家庭根據需要儲存一定數量的生活必需品，滿足日常生活和突發情況的需要。通知強調，各地商務主管部門要進一步加強組織領導，緊緊圍繞保供穩價工作目標，壓實「菜籃子」市長負責制，細化工作措施；加強市場運行監測，每日跟蹤蔬菜、肉類等重點生活必需品供求和價格變化情況，及時預測，及早預警。通知要求，各地支援鼓勵大型農產品流通企業與蔬菜、糧油、畜禽養殖等農產品生產基地建立緊密合作關係，簽訂長期供銷協議；耐儲蔬菜要提前採購，鎖定貨源，做好本地菜與客菜之間，北菜與南菜之間、設施菜與露天菜之間的梯次輪換和銜接供應；健全完備本地肉類儲備規模及管理制度。通知要求，北方省份要按時完成本年度冬春蔬菜儲備計畫，南方省份要根據自身情況建立完善蔬菜儲備；及時投放肉類、蔬菜等生活必需品儲備，補充市場供應。在疫情防控採取封閉管理措施情況下，要迅速公布保供網點貨源、位址、聯繫方式等資訊，滿足居民在突發事件情況下生活必需品採購需求。

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